忘年会や新年会など、付き合いの多い人にはお酒を飲む機会が増える季節がやってきます。声が枯れている状態を「酒やけ」していると表現することもありますが、このアルコールが喉・咽喉にあたえる影響とはどのようなものなのでしょうか。…

「飲みニケーション」という言葉があるように、経営者にとって飲みの場所も大切な付き合いです。取引先や社員と酒を交わすことも必要になってきます。でも、お酒を飲むことでおきてしまう二日酔い（頭痛や体調不良など）は嫌ですよね。そ…

早起きは三文の徳といわれていますが、経営者の中では三億の徳とまでいわれています。一見不規則な生活習慣になりがちな経営者ですが、成功を収めている経営者に共通する点は早起きすることにあります。今回は、早起きにテーマにどのよう…

うつ病は患う人は年々増加傾向にあります。経営者もうつ病になりやすいといわれております。やはり経営者となると、相当なプレッシャーが負担となりますのでメンタルケアに関しては、会社組織全体の問題として考えて見ましょう。今回は、…