「ランニング」と経営者は、関係性はないと思っている方がいると思います。しかし、関係性はあります。そして「ランニング」は身体を鍛えるためだけではなく、経営またはマーケティングに通じる部分があります。経営者が「ランニング」を…

忘年会や新年会など、付き合いの多い人にはお酒を飲む機会が増える季節がやってきます。声が枯れている状態を「酒やけ」していると表現することもありますが、このアルコールが喉・咽喉にあたえる影響とはどのようなものなのでしょうか。…

「飲みニケーション」という言葉があるように、経営者にとって飲みの場所も大切な付き合いです。取引先や社員と酒を交わすことも必要になってきます。でも、お酒を飲むことでおきてしまう二日酔い（頭痛や体調不良など）は嫌ですよね。そ…

早起きは三文の徳といわれていますが、経営者の中では三億の徳とまでいわれています。一見不規則な生活習慣になりがちな経営者ですが、成功を収めている経営者に共通する点は早起きすることにあります。今回は、早起きにテーマにどのよう…

うつ病は患う人は年々増加傾向にあります。経営者もうつ病になりやすいといわれております。やはり経営者となると、相当なプレッシャーが負担となりますのでメンタルケアに関しては、会社組織全体の問題として考えて見ましょう。今回は、…

経営者の方はいろいろな飲みの席にも、お呼ばれすることも多いでしょう。美味しいお酒で飲みすぎてしまったあと、酒やけで喉が痛くてどうしようもなくなったことありますか？ 今回は、酒やけの原因をはじめ、酒やけの予防・酒やけになっ…

ついつい楽しくて飲みすぎてしまうと、二日酔いとなります。そうなると、翌日にはつらい時間を過ごして、無駄な一日となってしまう場合もあります。楽しい時間を与えてくれるお酒ですが、飲み方を間違えると急性アルコール中毒になったり…

一流の人はダイエット不要という話を聞いたことありませんか？そのように言われる理由は簡単です。一流の経営者ほど普段から自身の健康には、注意を払っているからに違いないからです。自身の身体にすら責任を持てない方に、経営など出来…

お酒を飲むと臓器への影響はどうなるのか気になります。仕事の付き合いでお酒を飲んだり、ストレス解消やお酒が好きなため、お酒を飲む方も多いのではないでしょうか。ここではお酒を飲むことで臓器への影響がどのようにあるのか、またど…

経営者に限らず、体調不良だと誰しもが日常にいろいろな弊害がでてきます。仕事に集中できなかったり、ミスをしてしまったり、仕事そのものができなかったり・・・・。 そういった意味でも体の健康管理は基本になってきます。そこで、今…